Härnö Trail Mellan är ett lämpligt lopp för dig som har medelhöga ambitioner och gillar att utmanas men tycker att korta banan är lite för kort men samtidigt långa banan alldeles för tuff. Härnö Trail Mellan sträcker sig nästa hela vägen ut till havsklipporna och bjuder på några riktigt fina utsiktsplatser gemensamt med långa bana som till exempel Örsjöberget och Speckstaberget.
Banan är tuff och krävande men ändå lite snällare än långa. Banan tar dig nästa hela vägen ut till havsklipporna och bjuder på fantastiska utsiktspunkter som Örsjöberget och Speckstaberget.
Starten börjar med relativt lätt löpning längs elljusspår innan det smalnar av in på första stigen. Här tar stiglöpningen vid och här varvas härlig löpning på hällmarker med djupa skogar och du korsar även en myr.
En bit efter delningen lång-mellan/kort börjar en stigning upp mot Bockberget och sedan bjuds det på lekfull löpning över hällarna ner mot Örsjön. Ta det lite lugnt här om det är halt! När du passerat sjökanten startar en tuff klättring mot Örsjöbergets topp. Halvvägs får du vila en kort sträcka innan sista rycket upp till toppen! Här är det vackert och väl värt att stanna till för en sekund och ta in den fantastiska utsikten. Här har många selfies tagits, det kan vi lova!
Här delar sig mellanbanan från den långa och du ska hålla vänster. Nu väntar en riktigt härlig bit av banan som tar dig på slingrande stigar genom skrevor och förbi berghällar och vår alldeles egna Flinta-grotta.
Efter en knapp kilometer ansluter banan till långa banan som varit ända ut till havet och vänt. Nu väntar 400 meter riktigt brant klättring uppför Speckstabergets bergvägg. Här finns rep att ta hjälp av om du måste. Väl uppe får du en fin belöning och kan se fram emot lite lättare löpning sista kilometrarna. Du har gjort det värsta!
När du nått toppen får du lite vilsam löpning neröver. Efter någon kilometer väntar en liten stigning upp till Himmelsberget. Inget berg som bjuder på någon utsikt men du kommer märka av att du klättrat några höjdmeter och befinner dig på toppen. Över Himmelsberget går banan längs sköna stigar över stenhällar. När du tagit dig över Himmelsberget och ner igen väntar lättsam löpning på lite sandiga stigar innan en kort stigning tar dig upp till Norra Utsikten. Härifrån har du en fin utsikt över Härnösand. Du fortsätter sedan ner från utsiktspunkten och springer längs roliga trailstigar innan du gör sista korta klättringen upp mot masten och sedan kommer in till arenan och målgång. Bra jobbat!
Här har vi samlat all information om loppen. Hittar du inte svaret på det du letar efter är du välkommen att kontakta oss.
Anmälan öppnar 1 juni kl 09.00. Anmälan görs via www.harnotrail.se/anmalan. Anmälan till Härnö Trail Mini görs på plats i sekretariatet.
Anmälningsavgifter 2022:
Härnö Trail, 500 kr
Härnö Trail Mellan, 375 kr
Härnö Trail Kort, 250 kr
Upplevelseklass, avgifter enligt ovan beroende på vald sträcka
Härnö Trail Mini, gratis
Anmälningsavgiften betalas i samband med anmälan. Ingen avanmälan eller återbetalning är möjlig.
Sista anmälningsdag är torsdag 29/9 (gäller ej Härnö Trail Mini).
Avanmälan görs till info@harnotrail.se. Anmälningsavgiften återbetalas inte, men du får jättegärna höra av dig till oss om du inte tänker delta.
Det är möjligt att efteranmäla dig på plats på lördag 1 oktober från kl 09.00 fram till respektive start. Efteranmälan kostar 50% extra och betalas med Swish på plats.
Du kan sälja vidare din startplats och/eller göra namnbyte. Vidaresälj sköter säljare och köpare tillsammans. Det kostar inget att göra namnbyte. Namnbyte kan göras fram till torsdag 29/9 kl 23:59. Därefter kan ingen ändring göras.
Du kan ändra sträcka på din anmälan fram till torsdag 29/9 kl 23:59. Om du ändrar till en sträcka som har högre anmälningsavgift än den du betalat, måste du betala mellanskillnaden.
Du kan ändra starttid om möjlighet finns.
Mejla info@harnotrail.se för att göra ändringar.
Våra banor är permanent markerad med skyltar och orange markering på träd. Det betyder att du kan ut och springa banorna när du vill!
Alla banor är också reflexmärkta så du kan provspringa med pannlampa i mörker.
Klicka här för att hitta till tävlingsplatsen. Adress: Vårdkasens Skidstadion, Vårdkasbacken 101 Härnösand.
Parkering sker vid slalombackens parkering cirka 700 meter från tävlingsplatsen på Vårdkasberget. Följ anvisningar från parkeringsvakter och/eller skyltar när du kommer till Vårdkasberget. Från parkeringen är det cirka 700 meter att gå till arenan. Följ skyltar ”Till arenan”.
Det är gratis att parkera.
Laddstolpar finns närmast slalombacken.
Det kommer inte att vara möjligt att hämta nummerlappen på ICA Maxi Härnösand. Din nummerlapp hämtar du ut på lördagen på tävlingsplatsen.
Nummerlappen fäster du med säkerhetsnålar framtill på bröstet eller magen. Nummerlappen ska vara synlig framifrån och får inte täckas över med jacka eller tröja.
På nummerlappen finns ett chip som registrerar din tid. Det innebär att alla kommer att få en individuell tid.
Du som springer Upplevelseklass måste också hämta en onumrerad nummerlapp vid nummerlappsutdelningen på plats på lördag. Lappen är onumrerad men med ett chip för att registrera start och målgång på dig. Detta är endast för vår säkerhet så att vi vet vilka som har startat och vilka som gått i mål.
Häng med på uppvärmning tillsammans med STC Härnösand. Ca 20 minuter före varje gemensam start hålls en 10 minuter lång uppvärmning. Även Härnö Trail Mini har en kul uppvärmning för barnen.
11.00 Härnö Trail, 21 km
11.15-11.45 Upplevelseklass
12.00 Härnö Trail Mellan, 14 km
12.30 Härnö Trail Kort, 7 km
13.45 Härnö Trail Mini, 0,8 km
Överdragskläder kan förvaras i tält på start- och målområdet. Ej övervakad.
Toaletter finns vid start- och målområdet.
Kartor
Härnö Trail, 21 km
Härnö Trail Mellan, 14 km
Härnö Trail Kort, 7 km
Karta över alla banor
Upplevelseklass springer samma banor som ovan med undantag för de som väljer att springa långa banan som är nedkortad till 19 km.
Start och mål är på tävlingsplatsen. Följ Härnö Trail-symbolen 
på skyltar och orange banmarkering på träd och snitslar.
Härnö Trail Mini följer orangea vimplar längs hela banan.
Alla banor är även reflexmarkerade. Det betyder att det sitter små (2×2 cm) reflexer på träd längs hela banan.
Det finns flera vätskekontroller längs banan så du kan fylla på med energi!
Vid samtliga vätskekontroller serveras:
Vatten
Sportdryck från Umara
Russin
Banan
Snickers
Kexchoklad
Energibars
Vid Smitingen och Himmelsberget serveras även saltgurka.
Här är de olika vätskekontrollerna. Siffran inom parentes anger hur långt efter start du passerar vätskekontrollen.
Mårtensmyran
Härnö Trail (5 km)
Härnö Trail Mellan (3,5 km)
Härnö Trail Kort (3,5 km)
Smitingen
Härnö Trail (10 km)
Örsjövägen/Specksta
Härnö Trail (15,3 km)
Härnö Trail Mellan (8,6 km)
Himmelsberget
Härnö Trail (18 km)
Härnö Trail Mellan (11,2 km)
Härnö Trail Kort (4,8 km)
Det ska vara en rolig upplevelse för alla att delta i våra lopp. Därför är det viktigt att du visar hänsyn. Släpp förbi snabbare löpare på vänster sida om dig.
Deltagande sker på egen risk. Det är stora inslag av tekniska partier på Härnö Trail och Härnö Trail Mellan. Mindre inslag av tekniska partier på Härnö Trail Kort. Vid ett par brantare passager finns varningsskylt och rep att hålla sig i. Vid blött väder kan stenhällar bli mycket hala och dubbade skor rekommenderas då starkt. Vid torrt underlag går det bra med terrängskor med gummisula.
Tag gärna med en linda och mobiltelefon, även om det inte är obligatoriskt (undantag om du springer i mörker, se nedan). Om olycka sker, stanna, hjälp och invänta nästa löpare.
Det finns inga krav på obligatorisk utrustning. Men ta gärna med det vi föreslår ovan.
Vi bemannar många punkter längs med banan med påhejande funktionärer och vägvakter!
Maxtid tillämpas endast på långa banan. Du måste passera servicekontrollen vid Smitingen senast kl 14:00. Detta gäller både de som startar kl 11:00 och i Upplevelseklass mellan kl 11:15-11:45.
Om du bryter ditt lopp måste du alltid uppsöka funktionär vid närmaste kontroll eller längs banan. De tar hand om ditt chip, rapporterar brytningen och ordnar eventuellt transport till tävlingsarenan.
Gratis tillgång till dusch, bastu och omklädningsmöjligheter finns på Simhallen i Härnösand. Här finns förutom rymliga omklädningsrum och duschar även bastu och ångbastu att njuta i efter loppet.
Simhallen är öppen fram till kl 17.00. Visa upp nummerlappen vid entrén.
Hitta hit: Brunnshusgatan 2, 87131 Härnösand
Återigen har vi lokala Engströms Bakery & Deli som serverar mat på arenan! Välj mellan några riktigt goda luncher. Du kan förbeställa mat i samband med din anmälan så får du hämta ut maten lite snabbare efter du har gått i mål. Boka gärna bord nere på deras restaurang mitt i stan efter loppet! Läs mer på deras hemsida här.
På plats finns också scoutkåren som serverar kokkaffe och kolbullar! Det blir en riktigt härlig inramning.
På toppen av Vårdkasberget, cirka 500 meter från arenan, ligger Härnö Outdoor Lodge. De har öppet under lördag och söndag och har fullständiga rättigheter. Perfekt om du önskar varva ner med en öl eller så efter loppet! Läs mer på deras hemsida, harnooutdoor.se.
Tävlingsläkare finns tillgänglig under loppet, och första hjälpen finns vid flera platser längs banan. Är det något akut, ring 112.
Resultatlista publiceras så snart som möjligt efter loppet på resultatsidan. Liveresultat kommer att finnas.
Alla som går i mål får en unik medalj av trä.
Går du i mål kan du också se fram emot en Härnö Trail-vattenflaska!
Alla barn som springer Härnö Trail Mini får godis, banan, russin från ICA Maxi Härnösand.
I de gemensamma starterna är det pris till topp tre i dam- och herrklass.
