Härnö Trail Mellan 14 km

Härnö Trail Mellan 14 km

Härnö Trail Mellan är en ny bana som introduceras 2019. Den lämpar sig utmärkt för dig som tycker att den korta banan är för kort men den långa banan lite för lång och tuff. Mellan banan sträcker sig nästa hela vägen ut till havsklipporna och bjuder på några riktigt fina utsiktsplatser gemensamt med långa bana som till exempel Örsjöberget och Speckstaberget.

Ladda ner karta
14 kilometer
550 höjdmeter
3 st v-kontroller
375 kronor
12:00 starttid
Information / Härnö Trail Mellan

Banan

Härnö Trail Mellan är en ny bana som vi tagit fram till 2019. Banan är tuff och krävande men ändå lite snällare än långa. Banan tar dig nästa hela vägen ut till havsklipporna och bjuder på fantastiska utsiktspunkter som Örsjöberget och Speckstaberget.

Starten börjar med relativt lätt löpning längs elljusspår för att dryga ut startfältet innan det smalnar av in på första stigen efter cirka 1,2 km. Här tar stiglöpningen vid och här varvas härlig löpning på hällmarker med djupa skogar och du korsar även en myr.

Första vätskekontrollen når du efter cirka 3,5 km. En bit efter vätskekontrollen börjar en stigning upp mot Bockberget och sedan bjuds det på lekfull löpning över hällarna ner mot Örsjön. Ta det lite lugnt här om det är halt! När du passerat sjökanten startar en tuff klättring mot Örsjöbergets topp. Halvvägs får du vila en kort sträcka innan sista rycket upp till toppen! Här är det vackert och väl värt att stanna till för en sekund och ta in den fantastiska utsikten. Här har många selfies tagits, det kan vi lova!

Här delar sig mellanbanan från den långa och du ska hålla vänster. Nu väntar en riktigt härlig bit av banan. Denna del är helt ny och tar dig på slingrande stigar genom skrevor och förbi berghällar.

Efter en knapp kilometer ansluter banan till långa banan som varit ända ut till havet och vänt. Här är nästa vätskekontroll och se till att ladda med energi för direkt efter kontrollen väntar 400 meter riktigt brant klättring uppför Speckstabergets bergvägg. Här finns rep att ta hjälp av om du måste. Väl uppe får du en fin belöning och kan se fram emot lite lättare löpning sista kilometrarna. Du har gjort det värsta!

När du nått toppen får du lite vilsam löpning neröver. Efter någon kilometer väntar en liten stigning upp till Himmelsberget. Inget berg som bjuder på någon utsikt men du kommer märka av att du klättrat några höjdmeter och befinner dig på toppen. Över Himmelsberget går banan längs sköna stigar över stenhällar. När du tagit dig över Himmelsberget och ner igen väntar sista vätskekontrollen där du kan fylla på med energi inför sista kilometrarna.

Efter sista vätskekontrollen väntar lättsam löpning på lite sandiga stigar innan en kort stigning tar dig upp till Norra Utsikten. Härifrån har du en fin utsikt över Härnösand. Du fortsätter sedan ner från utsiktspunkten och springer längs roliga trailstigar innan du gör sista korta klättringen upp mot masten och sedan kommer in till arenan och målgång. Bra jobbat!

 

Före loppet

 

Anmälan

Anmälan via www.harnotrail.se/anmalan. Sista anmälningsdag 2/10. Anmälningsavgiften, 375 kr, betalas i samband med anmälan. Ingen avanmälan eller återbetalning. Efteranmälan på plats från kl 9.00 fram till 30 minuter före start i mån av plats för 550 kr. Betalas ENDAST med Swish.

Tävlingsarena

Vårdkasens Skidstadion, Vårdkasbacken 101 Härnösand.

Starttid

Preliminärt kl 12.00, 3 oktober 2020.

Nummerlappar

Nummerlapp hämtas vid sekretariatet från kl 9.00 och fram till 30 minuter före start. Nummerlapp kan även hämtas på MAXI Ica Härnösand från tisdag 29/9 fram till fredag 2/10.

Överdragskläder

Överdragskläder kan förvaras i tält på tävlingsarenan.

Parkering

Parkering vid Vårdkasens slalombacke cirka 700 meter från tävlingsarenan. Följ anvisningar från parkeringsvakter. Parkeringsmöjligheter finns också i närheten av Simhallen, Brunnshusgatan 2, 87131 Härnösand, varifrån det går bussar ända fram till tävlingsarenan.

Busstransport

Busstransport finns från Simhallen, Brunnshusgatan 2, 87131 Härnösand, ända fram till tävlingsarenan och tillbaka under morgonen och eftermiddagen. Mer information här.

Toaletter

Finns på tävlingsarenan.

Under loppet

 

Bana

14 km. Start och mål på tävlingsarenan. Följ endast orange banmarkering (på träd, pilar och snitslar).

Vätskekontroller

3 vätskekontroller (vid 3,5 km, 8,6 km och 11,2 km). På varje kontroll serveras vatten, sportdryck, banan, bullar, energibars och saltgurka. I mål serveras även varm blåbärssoppa och buljong.

Bemannade punkter

Alla vätskekontroller och vägpassager är bemannade. Bemanning även i botten på slalombacken och ett par bergstoppar. Alla bemannade punkter har mobiltelefon och första förband.

Säkerhet

OBS! Deltagande sker på egen risk. Stora inslag av tekniska partier på Härnö Trail och Härnö Trail Mellan. Mindre inslag av tekniska partier på Härnö Trail Kort. Vid ett par brantare passager finns varningsskylt och rep att hålla sig i. Vid blött väder kan stenhällar bli mycket hala och dubbade skor rekommenderas starkt. Tag gärna med en kompressbinda. Om olycka sker, stanna, hjälp och invänta nästa löpare!

Efter loppet

 

Dusch och omklädning

För dusch och ombyte hänvisas till Simhallen, Brunnshusgatan 2, 87131 Härnösand. Duschen är öppen till 17.00. Visa nummerlappen vid entrén. Enklare ombyte kan också göras i tält på tävlingsarenan.

Servering

Försäljning av mat och fika finns på tävlingsarenan.

Sjukvård

Tävlingsläkare finns på tävlingsarenan, och första hjälpen finns vid flera platser längs banan.

Resultat

Resultatlista publiceras på tävlingsarenan och efteråt här.

Priser

Unik medalj av trä och en Härnö Trail-buff till alla.  Priser till topp tre i dam- respektive herrklass.